여름보양식-가족들을 위한 보양식

  여름보양식-가족들을 위한 보양식

 

날씨가 많이 더운데 여러분들 어떻게 지내시고 계신가요??

장마가 잠시 주춤하니 무더위가 기승을 부리네요^^

날씨가 덥고 습하다 보니 별것 아닌것에 짜증도 나고 입맛도 없고

가족간에 서로 말도 조심하고 건강도 서로서로 챙겨야 할것 같습니다.

우리 주부님들은 자신의 건강도 중요하시만 또 가족들은 건강도 책임야 하니 조금은 부담스러울때도 있네요^^이렇게 더운 여름 날이면

입맛없어 하는 남편과 아이들을 위해서 오늘은 또 무엇을 준비해야하나...저만 고민인가요??ㅎㅎㅎ

 

 가족들을 위한 보양식

 

 여름 보양식의 대표는 뭐니 뭐니 해도 삼계탕

 

삼계탕(蔘鷄湯)은 영계의 뱃속에 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘을 함께 채워 넣고 황기물에 푹 삶아 만든 음식으로 음식으로 여름 보양식의 대표라고 할수 있습니다.. 예로부터 여름에는 영양부족이 되기 쉬우므로, 더위를 이겨내기 위하여 삼계탕을 즐겨 먹었다고 하네요^^

 

삼계탕은 성질이 따뜻한 닭과 함께 인삼ㆍ황기ㆍ마늘 등을 넣어 위장을 보할 뿐만 아니라 여름철 땀을 많이 흘려 체내의 부족한 기운과 잃었던 입맛을 돋워주는 명약으로, 예로부터 복날 삼계탕을 먹는 풍습은 지혜롭게 여름을 나는 방법 중 하나로 조상님들의 지혜를 엿볼수 있습니다. 삼계탕의 부재료는 인삼, 마늘, 대추가 들어가는데, 인삼은 우리나라의 대표적인 한약재로 스트레스에 대한 저항력증가, 피로회복, 고혈압억제, 항암, 자양강장 등의 효능이 있다고 합니다. 더운 여름날 삼계탕 한그릇으로 몸 보양 하시고 힘내세요.

그런데 중요한건 삼계탕의  칼로리가 1000kcal 넘는 다는 사실 입니다.

닭고기는 사실 그리 칼로리가 높은 편이 아니지만 여러가지 부재료도 들어가고 국물에서 나온 기름 정말 장난 아니죠^^ 저 처럼 다이어트 하신는 분들은 국물은 좀 않드시는 것이 좋을 듯 합니다^^ 제 생각 ^^ㅎㅎㅎ

 

 

 여름의 보양식 추어탕

 

 

추어탕은 미꾸라지를 이용한 보양식으로 7월에서11월까지 가장 살이 많이 찌고 맛이 있다고 해서 대표적인 가을 음식이라고 하지만 원기가 필요한 여름보양식으로도 손색이 없는 보양식 중에 보양식입니다..

추어탕의 효능으로는  본초강목에 '성질은 평하며,비위를 따뜻하게 하여 기를 높여주고 소변을 자주보는 병을 고쳐주며, 치질 치료에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

또 동의보감에는 '성질이 온하여 맛이 달아 속을 보하고 설사를 멎게한다.'고 효능을 설명하고 있습니다. 피부를 좋게하고 혈관에 생기를 주어 젊음을 유지시켜주는 음식이기도 한 추어탕은 단백질, 칼슘, 무기질이 풍부하여 원기를 회복시켜주는데에 좋습니다.

 

간혹 여성분들 중에 추어탕을 못드시는 분도 있더라구요 저도 못먹었는데 어찌 어찌 하여 한 숟가락 먹어 보니 참 표현할수 없지만 참 맛있더라구요^^ 그래서 즐겨먹습니다^^

 

여름 보양식 오리 백숙

 

오리는 알칼리성 식품으로 체내에 축적되지 않는 불포화지방산이 매우 풍부해 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이러한 오리를  주재료로 하여 다양한 한방 약재를 달여 만든 육수와 함께 내는 요리로 각종 독소에 대한 해독작용이 탁월하며 허약 체질인 사람에게 특히 좋아서 여름철 어르신들 몸 보양식으로 최고인 것 같습니다. 한방오리백숙은 오리 특유의 기름기를 없애고 담백함을 살려 많은 사람들이 보양식으로 찾고 있으며

특히 충청북도 진청군을 대표 하는 향토 음식이랍니다.

요즘 미식가들 사이에서 유해하는 말들중에 소고기는 얻어먹고,돼지고기는 사먹고,

오리 고기는 비싼 돈주고 찾아 다니면서 먹으라고 하는 말씀들하시더라구요^^

그만큼 우리 몸에 좋다고 하시는 말씀들이라 생각됩니다.

 

 

땀을 많이 흘리고 원기가 없을 때 먹는 여름철 보양식이 있듯 우리에게는 귀로 들어 먹는

마음에 양식도 있겠지요. 여름철에 먹는 음식이 다르고,겨울철에 먹는 음식이 다르듯이 우리 신앙인들이 귀로 들어 먹어야 하는 음식 곧 양식은 말씀은 바로 성경입니다.

그런데 성경에도 때에 따른 양식이 있고, 때에 따라 양식을 나누어 주는 종이 있다는 사실을 아시나요?? 마태복음 24장44~51참고

 

마태복음 24장은 초림 때 예수님께 하신 말씀이지만 초림 당시에 이루어질 것이 아니고

주 재림에 관한 말씀을 제자들과 한 것입니다.

약 2000년 전 재림과 말세에 일어날 장래사를 미리 주신 말씀으로 미리 말씀하신 이유는

요한복음 14장29절에 이루어질때 믿으라고 미리 말씀해 주신것입니다

 

그런데 오늘날 많은 사람들이 말세다,지구 종말이다,주 재림때다 하고 있지만 이 말씀을 알지 못하면 이 말씀대로 이루어진다고 한들 어찌 알아보고 믿을 수 있겠습니까?

 

또 때를 따른 양식을 나누어 주는 지혜있는 종은 누구며,언제, 어디서 나누어 주시는지도 알아야 하지 않겠습니까??

또 알아야 할것은 때에 따른 양식이 뭐냐는 거죠^^ 참 알아야 할것이 많습니다.우리 신앙인들은 하나님을 믿고 천국을 가야 하니 알아야 하는 건 당연한것 같습니다.

 

 때에 따른 양식은 무엇인가??

마태복음24장은 재림때 이루어질 예언의 말씀이므로 때에 따른 양식은 마태복음 24장을 예언한 말씀과 같이 그 이루어진 실상을 증거하는 것이 때에 따른 영적 양식이 되는 것입니다.

계시록도 예언서로서 예언은 반드시 실상으로 이루어지는 때가 있으므로 그때를 알아서 믿고 지키는 신앙인이 되어야 하겠습니다.

 

양식을 나누어 주는 지혜있는 종은 누구인가??

초림때 구약의 예언대로 오신 예수님 알아 보고 예수님께 나가는 것이 구원이요.

예수님만이 하나님이 함께하시는 약속의 목자였다는 사실입니다. 여러명이 아니라는 말씀입니다.

초림때는 지나간 역사요, 우리는 재림의 시대를 살고 있고 계시록의 예언이 이루어지길 바라는 신앙인이라면 계시록 22장16절에 예수님께서 마지막때 보내주신다는 예수님의 사자, 예수님의 대언자, 약속의 목자를 알아야 합니다.

 

주 재림때 약속의 목자는 아무나 되는 것이 아니고 계시록2.3장에 약속된 모든 것을 받고

계시록 4장에 영계의 나라도 보고 듣고 지시 받은 것이 있어야 하며, 계시록 10장 천사를 통해 받은 먹은 작은 책의 내용도 알아야 합니다. 또 계시록12장에 용의 무리와 싸워 이겨야 하며 ,12지파을 창설해야 하며 진리의 말씀으로 하나님의 나라를 이땅에 이루어 가는 분이 참 예수님의 대언의 사자요 약속의 목자가 되는 것입니다.

 

 신천지예수교증거장막성전 이만희 총회장님은 계시록 전장의 사건을 보고 듣고 지시 받은 대로 이 땅에 하나님의 나라를 이루어가시는 약속의 목자요, 예수님의 대언의 사자입니다.

                        

 무엇으로 증명하냐구요??

그분의 입에서 나오는 말씀으로 증명할수 있으며 그 말씀이 성경에 근거한 것인지 아닌지

를 보면 알 수 있겠지요^^ 하나님과 예수님이 함께 하시는 약속의 목자이므로 하나님의 말씀 성경을 말씀하시지 자의적인 말씀을 하시지 않습니다.

 

신약의 시대에 살고 있는 신앙인의 자세

신약의 시대를 살고 있는 우리 신앙인은 신약의 약속인 예언의 말씀(계시록)을 알아서

때를 따라 나누어 주는 영적 양식을 바로 알고 믿고 지키어 소망에 이르는 신앙인이 되어야 하겠습니다. 여러분들도 영적 양식도 잘 드시고 육적 양식도 잘 드시어 무더운 여름날을 잘 보내시길 기도합니다^^

 

영의 양식 여름 보양식을 드실수 있는 곳은??

 

신천지인터넷 방송 진리의 전당

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